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By Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)

Crear el Mejor Entrenamiento Espartano
Por Joseph Correa
Entrenador y Atleta Profesional

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Este libro le proveerá lo siguiente:

-Calendarios de entrenamiento basic y Avanzado
-Ejercicios dinámicos de calentamiento
-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento
-Ejercicios de recuperación activa
-Calendario de nutrición para incrementar el músculo
-Calendario de nutrición para quemar grasas
-Recetas para desarrollar músculo
-Recetas para quemar grasas
-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento
-Técnicas de meditación
-Técnicas de visualización
-Sesiones de visualización para mejorar el rendimiento

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Read or Download Crear el Mejor Entrenamiento Espartano: Aprender los secretos y trucos utilizados por los mejores deportistas y entrenadores para mejorar su acondicionamiento, ... y fortaleza Mental (Spanish Edition) PDF

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Crear el Mejor Golfista: Cuenta con los secretos y trucos utilizados por los mejores golfistas profesionales y entrenadores, para mejorar tu acondicionamiento, ... y fortaleza Mental (Spanish Edition)

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"En aquel momento de mi historia, estaba en mitad de una lucha por l. a. supervivencia. Mí día a día, period contar los corderos, no decir mi nombre, protegerme, sobrevivir. Los sueños de porvenir aparecieron más tarde, desde que tuve una estructura afectiva, una familia de acogida, un armazón estable. Hace sesenta y cuatro años que no he podido decir nada, es los angeles primera vez que lo hago.

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