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By Lucía Bultó,Elena Maestre

¿Estás pensando en correr tu primera maratón? ¿Te tienta participar en l. a. próxima carrera renowned de tu ciudad? Seguramente ya te estés preparando físicamente, pero no tienes claro cuál sería l. a. mejor nutrición posible para estar a punto. Dieta para runners es el libro que estabas buscando, con los mejores consejos y las mejores recetas para preparar de los angeles mejor manera posible el antes, el durante y el después de cada prueba atlética que desees afrontar. Incluye además un try out de autochecking para detectar el perfil y las necesidades nutricionales más adecuadas para cada corredor. 

Lucía Bultó es una prestigiosa nutricionista con más de veinticinco años de trayectoria profesional y Elena Maestre es diplomada en Nutrición y Dietética y profesora de l. a. Universidad de Barcelona.

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